由中国医学会精神病学会和中国睡眠研究会编撰《中国失眠防治指南》失眠诊断标准指出，失眠时间规定如下。

• 早段失眠

  指上传睡眠时不能入睡，在房间里的灯熄灭后超过30分钟才能入睡。

• 中段失眠

  指睡后频繁醒来或夜间醒来时间超过30分钟，或晚上睡眠不足5小时。

• 末段失眠

  指早上提前醒来至少1小时、不再入睡

根据《中国成人失眠诊断与治疗指南》中规定，失眠临床诊断必须符合以下症状条件，符合的症状数量递增、持续的时间越长说明失眠的情况越严重。

• 1小时不能入睡
• 起夜超过3次
• 眼睛酸涩
• 睡眠太浅容易醒
• 失去生活兴趣
• 白天想睡觉
• 全身不适
• 脸色暗沉
• 工作容易出错
• 似梦非梦
• 无法集中精神
• 神经衰弱
• 睡醒全身酸痛
• 凌晨3点前就会醒
• 白天体力差
• 头痛头晕
• 情绪低沉抑郁
• 记忆力减退
• 只符合1-2个
• 符合4个以上
• 基本都符合

• 快速诊断失眠

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• 扫描精确失眠病因

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• 有效治愈失眠

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